【导读】很多人在戒色的路上反复跌倒，不是意志力不够，而是从一开始就走在错误的道路上。他们被各种"无害论"蒙蔽了双眼，就像戴着墨镜看世界，永远看不清真相。认清适度无害论的...
很多人在戒色的路上反复跌倒，不是意志力不够，而是从一开始就走在错误的道路上。他们被各种"无害论"蒙蔽了双眼，就像戴着墨镜看世界，永远看不清真相。认清适度无害论的陷阱:"适度无害"这个说法，只是听起来很合理，有位戒友说得真切："一旦欲望上来，哪还管什么适度不适度？"这才是最真实的写照。
有人自以为控制在一周一次，几年后却发现自己被各种症状缠身，有人一发不可收拾，连续几天都停不下来，更多人虽然在控制行为，却在不知不觉中通过意淫消耗着自己。为什么说手淫是慢性毒品？
从成瘾性来看，手淫的威力不亚于毒品。绝大多数人尝试一次就会上瘾，那种快感会在脑海里反复回响，让人欲罢不能。更可怕的是，这种瘾会渗透到生活的每个角落——几分钟就要意淫一次，整日心神不宁。
中医智慧揭示的真相。
我们的祖先早就洞察到其中的危害，肾精是五脏六腑的精华，如同大树的根基，肾气通于脑，伤肾就是在伤你的思维能力，腰为肾之府，所以很多人会出现腰膝酸软，发为肾之华，这就是为什么脱发越来越年轻化。
这些不是空谈，是千百年来无数医家验证的真理。当你了解这些，就会明白为什么戒色必须彻底——就像你知道水银有毒，就不会去尝试适度饮用。破迷才能立信。很多年轻人被无害论误导，就像被蒙上眼睛在悬崖边行走。等到身体垮掉时才幡然醒悟：原来都是无害论害了我！这样的悔恨，我们听得太多。不要相信专家的空谈，要看受害者的真实经历。
也不要考验自己的自制力，直接远离才是上策，实践才能检验谁说得对。戒色的第一步，就是要彻底认清无害论的欺骗性。这就像除草要除根，根不除，草永远除不尽。当你真正明白手淫的危害，戒色的决心就会从心底生起，不再需要外力的强迫。关注自强老师，带你科学戒瘾！
如果你也在戒色路上遇到困难，可以继续阅读本站更多戒色方法文章。戒色不是一个人硬扛，找对方法、坚持执行，身体和状态都会慢慢恢复。